エコパアリーナ・短距離走で活躍するためのスプリント教室！走りのプロに学ぼう！

好評につき増員！
各回30名限定

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残り席数
①9/6㈯　18:30～19:20　満席
②9/6㈯　19:40～20:30　11席

アスリートコーチの特別講座
短距離走を速くしたい
小中学生は要チェック！

走るスピードを武器にしたい
短距離走のコツを掴みたい
少しでも上の順位になりたい
走り方のどこが悪いかわからない
運動会や大会で活躍したい
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浜松・磐田で大好評の
スプリント教室が
エコパに上陸！

運動会や新体力テスト、専門のスポーツなど、走るスピードが重要なときは多々あります。
走るのが得意だったら・もっと速く走れたらと思う事ありますよね。
速く走るには、「速く走る仕組み」を理解することが大切です。
走りの基礎を徹底的に学ぶ今回限定のクラスが開講します。

スプリント教室
5つの特徴

少人数で成長を実感

2人のプロコーチで各クラス20名までを指導する少人数制なので、一人ひとりにアドバイスをいたします。
苦手な動きを克服することで、速く走るコツを覚えていきましょう。スポーツにも活かすことができます。

走りの基礎を学べる

どのスポーツにも活かせる走りの基礎＆身体の動かし方を学びましょう。
腕ふり・姿勢・脚の動かし方・スタートのコツなど、走りの基礎を徹底的に反復！

抜群の指導実績

スプリントコーチは、小学生からマスターズ陸上の選手まで述べ1200人以上の指導実績。100ｍを中心に自らも現役のアスリートとして活躍しているので、その走りのノウハウをお伝えできます。

頭で理解する

ただ単に楽しくかけっこしよう！という教室ではありません。速く走るための方法を理解し実践することで、これからずっと使える確かな技術を獲得します。

手本を見て学べる

コーチは現役のアスリート。走りの動き作りやトレーニング方法などはお手本を見る事で習得しやすくなります。また、教科書には載っていない上手く走るコツなども伝授！

小見出し

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コーチの紹介

スプリントコーチ　川瀬聡一朗

指導歴
2013年～14年
浜松商業高校陸上部コーチインターハイ入賞
2015年～16年
市内のジムで小学生中心に300人以上を指導
2020年～23年
アクティベイトジムスプリントスキルコーチ
実業団チームなどを指導
2023年～
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA代表

こんにちは。静岡県浜松市を中心に短距離走のコーチをしている川瀬聡一朗です。
速く走るには、決まったコツがあります。身体を大きくつかう・弾む・姿勢を整えるとシンプルなのですが、意外と身体の動かし方や練習方法が分からいないもの...。今回の教室で走るを楽しく学び、今後もっともっと速くなるキッカケを掴んでくださいね。

競技実績
100ｍ 10秒44　日本選手権出場
200m 21秒01　全日本実業団入賞
400m 46秒30　日本選手権出場
現在(36歳)でも現役バリバリです！
2024年度　100ｍ10秒61 全国大会出場

活動内容
パーソナルトレーニング指導
少人数制スプリントスクール
オンラインサポート
イベント・講習会

スプリントコーチ　河村尚

指導歴
2017年～
サーラスポーツ
2023年～
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
スプリントスクール　コーチ
パーソナルトレーニング

こんにちは、河村尚です。100ｍを中心に現役のアスリートとして活動をしています。
競技者として培ってきた経験や知識を次世代のアスリートに還元すべく、指導をさせていただきます。
一緒に速くなっていきましょう！

競技実績
100ｍ 10秒36　日本選手権出場
200m 21秒32　全日本実業団出場
全国で活躍する現役のアスリートコーチ

夏休みスプリント短期教室の詳細

教室の概要	スプリントコーチによる走り方教室走りの基礎(姿勢・脚の動かし方・スタートなど)
対象	小学生～中学生各クラス先着20名→30名 ※好評につき増員しました
ご料金	1,100円(税込) 当日現金でお持ちください。
練習場所	小笠山総合運動公園エコパエコパアリーナ静岡県袋井市愛野2300-1 ※体育館での練習です。室内シューズをお持ちください。(体育館シューズや底を綺麗にした運動靴)
クラスの時間	①18:30～19:20 ②19:40～20:30 ①②何れかでご参加ください。
注意点	(1)イベントの運営には細心の注意を払ってまいります。イベント中の怪我、疾病などは応急処置はさせていただきますが、その後の責任は負いかねますので予めご了承ください。 (2)イベント中に撮影した動画や画像はSNSやHPなどで使わせていただくこともございます。もし使用を控えてほしいという方がいらっしゃいましたら、予めその旨をお伝えください。
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