陸上元日本代表による、夏のスプリント特別教室

教室に参加する

先着20名　残り席数
DAY1　8/20(水)　12席
DAY2　8/27(水)　12席

こんなあなたにおすすめ

目標としている大会に出たい
走りのフォームや技術を習得したい
将来的に日本のトップで活躍したい
記録を更新したい
実力のあるコーチに教えてもらいたい
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スプリント教室
5つの特徴

少人数制のレッスン

少人数制のグループ講座です。
一人ひとりに時間をかけてアドバイスをするので、動きの変化や成長の早さを実感できます。練習や試合での達成感を引き出します。

速く走る仕組みを理解

スタート＆加速局面、トップスピードの局面と2回に分けて特別講座をご用意。
あなたの得意とするor苦手に感じる部分を改善するサポートをします。両講座を受講することで走りに関する理解度を深めます。

実績のある指導者

競技者として各カテゴリの全国大会優勝・世界選手権の日本代表など経験した指導者による速く走るノウハウを提供。指導歴も10年以上。日本トップクラスの技術を学び、心身の成長に合わせた記録を求めていきましょう。

ハードル専門講座も

2日目はハードルを専門とする選手向けに、ハードルの講座をご用意。
日本代表経験のある紫村コーチの技術と練習方法を伝授します。これからハードルをやってみたい選手もOK！

秋のシーズン対策

秋からの新人戦などで自己ベストや目標とする大会出場を目指したい選手におすすめ。
明日からの練習に応用できる練習方法をお伝えしていきます。来季に向けて重要な後半シーズンに活躍したい選手は必修です。

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スプリント教室に申し込む

限られたコーチ陣で、参加者全員に
質の高い指導を提供するため、
各クラス20名を目途に募集を締め切ります。

コーチ紹介

スプリントコーチ
川瀬聡一朗

指導歴
2013年～14年
浜松商業高校陸上部コーチインターハイ入賞
2015年～16年
市内のジムで小学生中心に300人以上を指導
2020年～23年
アクティベイトジムスプリントスキルコーチ
実業団チームなどを指導
2023年～
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA代表

僕は中学から陸上競技をはじめました。体格的にも恵まれてはいない私でも高校・大学・社会人と全国大会で上位入賞することができたその走りの練習方法と勝負へのチャレンジの仕方などを、次世代に伝えるべくこのチームを発足しました。
地元静岡から全国＆世界に羽ばたきたい！そんな大きな夢を持ったスプリンターの皆さんをお待ちしております。

◆自己ベスト
100ｍ 10秒44　日本選手権出場
200m 21秒01　全日本実業団入賞
400m 46秒30　日本選手権出場
現在(36歳)でも現役バリバリです！
今年度 100ｍ10秒61 全日本実業団出場

スプリント・ハードルコーチ
紫村仁美

日本代表として世界大会にも出場したハードルの第一人者。中学・高校・大学・一般と各カテゴリで活躍したノウハウをクラブに還元していきます。

◆競技実績
2005年　全中3位
2006年　国体200m優勝・100mH 2位
2007年　国体少年A100m 2位
2008年　インターハイ、国体優勝
2009年　全カレ優勝
2012年　全カレ優勝、日本選手権3位
2013年　日本選手権優勝、世界選手権出場
2015年　日本選手権優勝、アジア選手権5位
2017年　日本選手権2位、世界選手権出場
2018年　日本選手権2位、アジア大会7位
2019年　アジアグランプリ優勝
2024年　11年ぶりにPB更新

皆さんの走りやハードルのタイムを伸ばします！
これまで教員→実業団→プロとして色んな立場で陸上を続け、さらにアメリカでプロとしてトレーニングを5年続けてきたのでたくさんの知識を持っています。
また、スポーツフードマイスターの資格を持っているので走る事だけでなく、毎日の食事や体重コントロールのアドバイスも可能です。女性特有の体の変化で私自身も悩む事が多かったので、そんな悩みを持つ方も大歓迎。対話を大切に、怪我しない強い身体と心で一緒に目標達成しましょう！

◆自己ベスト
100mハードル 13秒00
100m 11秒85
200m 23秒83

スプリント教室の詳細

教室の概要	定員は20名までの少人数制 DAY①スタート・加速局面 DAY②スピード維持局面 ※DAY2はハードルの講座も選択OK
対象	中学生・高校生陸上競技選手
ご料金	8/20(水)17時～DAY①3,300円 8/27(水)17時～DAY②3,300円 ①②両日参加5,500円🉐 ※施設利用料100円/回は別途
練習場所	四ツ池公園陸上競技場浜松市中央区上島６丁目１９−１ ※雨天の場合競技場スタンドなどでトレーニングを行います
体験会の日時	8/20(水)17時～DAY①　スタートと加速 8/27(水)17時～DAY②　スピード維持※ハードル(希望者) ※各回先着20名まで
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

スプリント教室の流れ

Step.1

LINEか下記フォームから申し込み

参加希望日時をお伝えください。また、現在感じている走りの課題や将来的な目標についても教えてください。

Step.2

予約についてコーチから返信

予約の確定について担当から返信があります。
当日のご案内もさせていただきます。

Step.3

練習会参加

2日間の特別講座を受講してください。
どちらか1日だけでもOKです。

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よくあるご質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

他のクラブでもOK？

クラブや部活の所属は問いません。速くなりたい気持ちが強い未来のアスリートは奮ってご参加ください。
年齢は何歳からできますか？

中高生対象です。小学校6年生はスポーツのレベルによって参加可能ですのでご相談くださいませ。
陸上始めたばかりでも可能ですか？

陸上競技に初めて触れる方でも大丈夫です。スプリント種目で活躍できるように練習をしていきます。
雨の場合はどうしますか？

雨の場合、陸上競技場のスタンドも利用してトレーニングを行います。雨の日を有効活用して、走りのベースとなる基礎体力やスキルを磨きます。気温は高いので多少の雨でしたらトラックを使用します。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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川瀬・紫村がコーチを務める
WESE SPRINT CLUB
ウェイズスプリントクラブとは？

元日本代表のプロコーチと歩む！
陸上・短距離＆ハードルの
専門チーム

静岡県浜松市を中心に活動する、陸上競技・短距離走専門のクラブチームです。
今後、部活動の地域移行が進み、陸上競技を全力で取り組むためにはクラブチームでの活動が必須です。
ウェイズでは日本代表経験もあるスプリントコーチが短距離走を徹底指導。
技術・体力・メンタル・人格形成など、短距離走で活躍するために必要な要素を学ぶことができます。
中学生を対象に未来のアスリートを育成。陸上競技のトレーニングを通して、競技での目標達成はもちろん、心身の成長をサポートします。
チーム全員に質の高い指導をさせていただくため、会員数20名を目途に募集を締め切ります。練習は毎週水・土曜開催！まずは一度、チームのトレーニングを体験してみてください。

ウェイズSCの詳細