各回10名限定

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残り席数
①7/21・28㈰ 17:00~18:00 満席
②7/26・8/2㈮ 17:00~18:00 残4
③8/3・10㈯ 17:00~18:00 満席

磐田(かぶと塚公園)でも開催!

磐田陸上競技場でも別日程で短期教室を開催します。
浜松校と磐田校の同時受講もOKです。

夏休み限定の特別講座
短距離走を速くしたい
小中学生は要チェック!

  • 走るのが苦手で自身がない
  • 短距離走のコツを掴みたい
  • 少しでも上の順位になりたい
  • 走り方のどこが悪いかわからない
  • 秋の運動会や大会で活躍したい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

走りのプロコーチによる
2024年夏休み限定講座
スプリント短期教室開催!

運動会や新体力テスト、専門のスポーツなど、走るスピードが重要なときは多々あります。
走るのが得意だったら・もっと速く走れたらと思う事ありますよね。
速く走るには、「速く走る仕組み」を理解することが大切です。
走りの基礎を2回の講座で徹底的に学ぶ、夏休み限定のクラスが開講します。

夏休みスプリント短期教室
5つの特徴

少人数で成長を実感
各クラス10名までの少人数制なので、一人ひとりにアドバイスをいたします。
苦手な動きを克服することで、速く走るコツを覚えていきましょう。スポーツにも活かすことができます。
講座は2回受けられる
この短期教室は、週を跨いで2回のレッスンを受けていただきます。
腕ふり・姿勢・脚の動かし方など、走りの基礎を徹底的に反復!2回のレッスンで習熟度を高めます。
抜群の指導実績
スプリントコーチは、小学生からマスターズ陸上の選手まで述べ900人以上の指導実績。自らも現役のアスリートとして活躍しているので、その走りのノウハウをお伝えできます。
頭で理解する
ただ単に楽しくかけっこしよう!という教室ではありません。速く走るための方法を理解し実践することで、これからずっと使える確かな技術を獲得します。
手本を見て学べる
コーチは現役のアスリート。走りの動き作りやトレーニング方法などはお手本を見る事で習得しやすくなります。また、教科書には載っていない上手く走るコツなども伝授!
小見出し
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10名限定

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コーチの紹介

スプリントコーチ 川瀬聡一朗

指導歴
2013年~14年
浜松商業高校陸上部コーチ 
インターハイ入賞
2015年~16年
市内のジムで
小学生中心に300人以上を指導
2020年~23年
アクティベイトジム
スプリントスキルコーチ
実業団チームなどを指導
2023年~
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA代表
こんにちは。静岡県浜松市を中心に短距離走のコーチをしている川瀬聡一朗です。
速く走るには、決まったコツがあります。身体を大きくつかう・弾む・姿勢を整えるとシンプルなのですが、意外と身体の動かし方や練習方法が分からいないもの...。今回の教室で走るを楽しく学び、今後もっともっと速くなるキッカケを掴んでくださいね。

競技実績
100m 10秒44 日本選手権出場
200m 21秒01 全日本実業団入賞
400m 46秒30 日本選手権出場
現在(35歳)でも現役バリバリです!
2023年度 100m10秒51 全国大会出場

活動内容
パーソナルトレーニング指導
少人数制スプリントスクール
オンラインサポート
イベント・講習会

スプリントコーチ 河村 尚

指導歴
2017年~
サーラスポーツ
2023年~
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
スプリントスクール コーチ
パーソナルトレーニング
こんにちは、河村尚です。100mを中心に現役のアスリートとして活動をしています。
競技者として培ってきた経験や知識を次世代のアスリートに還元すべく、指導をさせていただきます。
一緒に速くなっていきましょう!

競技実績
100m 10秒36 日本選手権出場
200m 21秒32 全日本実業団出場
全国で活躍する現役のアスリートコーチ

夏休みスプリント短期教室の詳細

教室の概要
スプリントコーチによる陸上・走り方教室
対象
小中学生 各クラス先着10名
ご料金
60分のグループセッション×2回
5,500円+施設利用料100円(1回)
練習場所
四ツ池公園陸上競技場
浜松市中区上島6丁目19-1
※貸し切りでのイベントではございません。一般利用者の方への配慮をお願い致します。
※雨天の場合は、競技場のスタンドなどを使います。
クラスの時間
各17時~18時
日曜コース 7/21・7/28(川瀬コーチ)
金曜コース 7/26・8/2(河村コーチ)
土曜コース 8/3・8/10(河村コーチ)
2日間のコースです。両日ご参加ください。
注意点
(1)イベントの運営には細心の注意を払ってまいります。イベント中の怪我、疾病などは応急処置はさせていただきますが、その後の責任は負いかねますので予めご了承ください。

(2)イベント中に撮影した動画や画像はSNSやHPなどで使わせていただくこともございます。もし使用を控えてほしいという方がいらっしゃいましたら、予めその旨をお伝えください。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
10名限定

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当日までの流れ

Step.1
LINEか下記フォームから申し込み
スクールの参加希望時間を教えてください。
Step.2
予約確認のメール返信
川瀬コーチから予約確認のメールやLINEの返信があります。1日経っても届かない場合は迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性もございますので、ご確認ください。
Step.3
四ツ池公園陸上競技場の入口に集合
各クラス開始の10分前までに競技場の入り口に集合してください。
Step.4
スプリント教室(2日間)
ウォーミングアップから始まり、短距離走を速くする動き作りや練習を行います。
終了後は、時間を取ってありますので個別に質問などもOKです。
Step.1
見出し
小見出し
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スプリント教室に参加する

下記のフォームより必要事項をご記入の上、送信してください。
後ほどご連絡を差し上げます。
各クラス定員10名になりましたら募集は〆切とさせていただきます。

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