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残り席数
4/19(土)
小学生　18:00～19:00　満席
中学生　19:15～20:15　満席

速く走りたい！
未来のアスリートは要チェック

  • 体幹が弱い…
  • 上手く身体が使えない
  • 目標の順位をとりたい
  • 苦手な動きを克服したい
  • 自主練の方法が知りたい
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陸上日本代表のトレーナー経験も
あるカラダ作りの
プロの特別講座を実施！

陸上はもちろん、さまざまなスポーツで速く走るためには技術とフィジカルのバランスが重要です。記録が伸び悩んでいる…というあなたは身体の使い方や鍛え方を見直すことでパフォーマンスが劇的に改善するかも。全国大会レベルの陸上選手のフィジカルトレーニングを担当してき田畑トレーナーによる特別講座が実現。速く走りたい選手は必修の講座です。

速く走るためのカラダ作り講座
5つの特徴

技術の土台となる身体能力
走りのスキルを100％発揮するためには、身体の使い方や能力の充実が必須です。あなたの身体に合ったフィジカルトレーニングや自主練の方法が見つかります。
経験豊富なプロトレーナー
講師の田畑トレーナーは、数多のスポーツ選手向けパーソナルトレーニングや、キッズ運動教室を開催しています。陸上競技を中心として全国大会へ出場する選手を育成。そのノウハウを伝授していきます。
自主練の質をアップ！
今回講座で習うことのできる内容は自宅や部活・クラブ活動の自主練にもオススメ！継続することで動きの変化を実感。今後のスポーツライフに活かすことのできる練習を行います。
頭で理解する
足が速くなる仕組みを頭で理解することで、技術の定着を狙います。
股関節、骨盤、体幹部の動き、パワーの出る姿勢、可動域、筋出力など走りに重要な能力をアップしていきましょう。

手本を見て学べる
走りの動き作りやトレーニング方法などはお手本を見る事で習得しやすくなります。選手個々の特徴に対してもアドバイス。パフォーマンスアップのための最短ルートを模索していきましょう。
小見出し
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コーチの紹介

トニックコンディショニング代表
田畑勝久

資格
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）

NSCAパーソナルトレーナー

NESTAキッズコーディネーションスペシャリスト
帯同トレーナーとして
2011年に日本選手権で優勝し、初の日本一に。
日本代表グループトレーナーとして世界選手権に帯同。

2015年アスラスポーツフィールドを立ち上げる
スポーツ選手向けパーソナルトレーニングや、キッズ運動教室を開催。
オープン以来毎年、陸上競技を中心として全国大会へ出場する選手を育てている。
国体優勝やu18世界選手権アジア大会へ出場。

2024年から新たにトニックコンディショニングを立ち上げ、研修、講師活動、選手の身体メンテナンスを集中して行う。

トニックコンディショニングHP

スプリントコーチ
川瀬聡一朗

指導歴
2013年～14年
　浜松商業高校陸上部コーチ
2015年～16年
　市内のジムで学生を中心に300人以上指導
2020年～23年
　アクティベイトジムスプリントコーチ
　実業団チームなどを指導
2023年～
　SPRINT ACADEMY SHIZUOKA代表
こんにちは。静岡県浜松市を中心に短距離走のコーチをしている川瀬聡一朗です。
速く走るには、決まったコツがあります。身体を大きくつかう・弾む・姿勢を整えるとシンプルなのですが、意外と身体の動かし方や練習方法が分からいないもの...。今回の教室で走るを楽しく学び、今後もっともっと速くなるキッカケを掴んでくださいね。

競技実績
100ｍ 10秒44　日本選手権出場
200m 21秒01　全日本実業団入賞
400m 46秒30　日本選手権出場
現在(36歳)でも現役バリバリです！
2024年度　100ｍ10秒61 全マス準優勝

活動内容
パーソナルトレーニング指導
少人数制スプリントスクール
オンラインサポート
イベント・講習会

速く走るためのカラダ作り
講座詳細

教室の概要
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーによるフィジカルトレーニング講座
対象
小学生　4年生～6年生　15名
中学生　15名
※先着順
ご料金
3,300円(税込)
練習場所
アスラスポーツフィールド
浜松市中央区半田山5-23-6
※室内施設です
HPはこちら
クラスの時間
2025年4月19日（土）
①18:00～19:00　小学生
②19:15～20:15　中学生
※小学生は4年生以上推奨
3年生以下はご相談ください
注意点
(1)イベントの運営には細心の注意を払ってまいります。イベント中の怪我、疾病などは応急処置はさせていただきますが、その後の責任は負いかねますので予めご了承ください。

(2)イベント中に撮影した動画や画像はSNSやHPなどで使わせていただくこともございます。もし使用を控えてほしいという方がいらっしゃいましたら、予めその旨をお伝えください。
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当日までの流れ

Step.1
LINEか下記フォームから申し込み
スクールの参加希望時間を教えてください。
Step.2
予約確認のメール返信
担当の川瀬コーチから予約確認のメールやLINEの返信があります。1日経っても届かない場合は迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性もございますので、ご確認ください。
Step.3
アスラスポーツフィールドに集合
各クラス開始の5分前までに集合してください。
Step.4
特別講座を実施
ウォーミングアップから始まり、足を速くする練習を行います。
Step.1
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参加の申し込み

下記のフォームより必要事項をご記入の上、送信してください。
後ほどご連絡を差し上げます。
各クラス定員になりましたら募集は〆切とさせていただきます。

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