各回10名限定

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残り席数
①8/1・8㈭ 17:00~18:00 残5
②8/15・8/22㈭ 17:00~18:00 残10
③8/18・25㈰ 17:00~18:00 残6

夏休み限定の特別講座
短距離走を速くしたい
小中学生は要チェック!

  • 走るのが苦手で自身がない
  • 短距離走のコツを掴みたい
  • 少しでも上の順位になりたい
  • 走り方のどこが悪いかわからない
  • 秋の運動会や大会で活躍したい
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走りのプロコーチによる
2024年夏休み限定講座
スプリント短期教室開催!

運動会や新体力テスト、専門のスポーツなど、走るスピードが重要なときは多々あります。
走るのが得意だったら・もっと速く走れたらと思う事ありますよね。
速く走るには、「速く走る仕組み」を理解することが大切です。
走りの基礎を2回の講座で徹底的に学ぶ、夏休み限定のクラスが開講します。

夏休みスプリント短期教室
5つの特徴

少人数で成長を実感
各クラス10名までの少人数制なので、一人ひとりにアドバイスをいたします。
苦手な動きを克服することで、速く走るコツを覚えていきましょう。スポーツにも活かすことができます。
講座は2回受けられる
この短期教室は、週を跨いで2回のレッスンを受けていただきます。
腕ふり・姿勢・脚の動かし方など、走りの基礎を徹底的に反復!2回のレッスンで習熟度を高めます。
抜群の指導実績
スプリントコーチは、小学生からマスターズ陸上の選手まで経験豊富な指導実績。全国大会出場の実績も有しているので、その走りのノウハウをお伝えできます。
頭で理解する
ただ単に楽しくかけっこしよう!という教室ではありません。速く走るための方法を理解し実践することで、これからずっと使える確かな技術を獲得します。
手本を見て学べる
コーチは現役のアスリート。走りの動き作りやトレーニング方法などはお手本を見る事で習得しやすくなります。また、教科書には載っていない上手く走るコツなども伝授!
小見出し
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10名限定

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コーチの紹介

スプリントコーチ 朝比奈 夏美

指導歴
2018〜サーラスポーツ
2024~SPRINT ACADEMY SHIZUOKA


資格
中学校・高等学校教諭一種免許 保険体育
健康運動実践指導者
スポーツリーダー
こんにちは。磐田市を中心にコーチをさせていただく朝比奈夏美です。
速く走るということは、無駄のない動きをする為に考えて走る必要があります。知識を得て自分の身体をコントロールすることができればどんな競技においても役立ちます。みなさんが楽しみながらスキルを身につけて、競技力向上できるよう努めていきます。一緒にがんばりましょう!

競技実績
100m 12秒41
200m 25秒24
400m 56秒51 静岡県選手権優勝
         東海インカレ準優勝
         全日本実業団出場
4×400mR    全日本インカレ出場

活動内容
パーソナルトレーニング指導
少人数制スプリントスクール
イベント・講習会

夏休みスプリント短期教室の詳細

教室の概要
スプリントコーチによる陸上・走り方教室
対象
小中学生 各クラス先着10名
ご料金
60分のグループセッション×2回
5,500円+施設利用料100円(1回)
練習場所
かぶと塚公園 磐田市陸上競技場
磐田市見付4075-1
※貸し切りでのイベントではございません。一般利用者の方への配慮をお願い致します。
※雨天の場合は、日程を変更させていただく場合もございます。
クラスの時間
各17時~18時
木曜コース1期 8/1・8/8
木曜コース2期 8/15・8/22
日曜コース   8/18・8/25
2日間のコースです。両日ご参加ください。
注意点
(1)イベントの運営には細心の注意を払ってまいります。イベント中の怪我、疾病などは応急処置はさせていただきますが、その後の責任は負いかねますので予めご了承ください。

(2)イベント中に撮影した動画や画像はSNSやHPなどで使わせていただくこともございます。もし使用を控えてほしいという方がいらっしゃいましたら、予めその旨をお伝えください。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
10名限定

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浜松(四ツ池競技場)でも開催!

浜松でも別日程で開催します。磐田校との併用もOK!
いろいろなコーチに学ぶのもとても良い経験ですね。
夏休みで走力アップしてスポーツや学校行事に活かしていきましょう。

当日までの流れ

Step.1
LINEか下記フォームから申し込み
スクールの参加希望時間を教えてください。
Step.2
予約確認のメール返信
コーチから予約確認のメールやLINEの返信があります。1日経っても届かない場合は迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性もございますので、ご確認ください。
Step.3
磐田市陸上競技場の入口に集合
各クラス開始の10分前までに競技場の入り口に集合してください。
Step.4
スプリント教室(2日間)
ウォーミングアップから始まり、短距離走を速くする動き作りや練習を行います。
終了後は、時間を取ってありますので個別に質問などもOKです。
Step.1
見出し
小見出し
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スプリント教室に参加する

下記のフォームより必要事項をご記入の上、送信してください。
後ほどご連絡を差し上げます。
各クラス定員10名になりましたら募集は〆切とさせていただきます。

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